Drugi steber
mlečnokislinske bakterije
Kot pove že sama beseda, antibiotiki uničujejo probiotike.
Mlečnokislinske bakterije so probiotiki. Zato ob tem, ko hočemo z antibiotiki pokončati neželene bakterije, uničimo tudi koristne mlečnokislinske.
Jemanje antibiotika z jogurtom je sicer boljše kot nič, vendar antibiotik “pokonča” tudi probiotike v jogurtu.
Prava obnova črevesja se lahko začne šele potem, ko antibiotike prenehate jemati.
Le malo ljudi ve, da je po vsakem zdravljenju z antibiotiki treba regenerirati črevesno sluznico vsaj 3 mesece. |
Podobno učinkuje tudi daljše jemanje kontracepcijskih tablet (če je doba daljša od dveh let) in hormonsko zdravljenje.
Med drugim pa črevesno floro uničujejo tudi nekateri E-ji, ki so prisotni v indistrijsko predelani hrani.
